1、那个女人在禁食一星期后减脂约 1.8 公斤。
2、摩尼教的崇拜包括禁食, 每日祷告, 还有与最后的晚餐非常不一致的圣餐.
3、早晨开始禁食前，记下你的体重。
4、在这期间,他们禁食, 举行了很多献祭, 避免不必要的工作.
5、他们对外表的仪式非常严格, 在洗濯 、 禁食的事上很是拘泥.祷告则长篇大论,施舍作给人看.
6、为了健康的因素,他一周禁食一天.
7、早晨开始禁食前，记下你的体重。