一掬精神，十分销铄的上句是什么

一掬精神，十分销铄。上句是：有髻垂肩，无鞋潭脚。这句诗词出自释师范的《灵照女赞》。
下面是这首诗的全文：
有髻垂肩，无鞋潭脚。一掬精神，十分销铄。最苦拈来泼罩篱，风前索价无人著。