默默颐真内光现的上一句是什么

默默颐真内光现。上一句是：自得真方便。这句诗词出自尹志平的《青玉案·心头远恶常修善》。
下面是这首诗的全文：
心头远恶常修善。自得真方便。至道夷然容易见。目前端正，是非休论，堪作长生伴。玄言悟彻无分辩。默默颐真内光现。保养神丹成九转。化身空外，六铢天赐，换了如今面。