锻炼一颗，神珠晃朗。上句是什么

锻炼一颗，神珠晃朗。上句是：坐卧住行，逍遥坦荡。这句诗词出自马钰的《清心镜 赠马先生》。
下面是这首诗的全文：
好爽利，好豁畅。坐卧住行，逍遥坦荡。细寻思、名利之人，怎知此味况。向闲中，搜修养。锻炼一颗，神珠晃朗。算三次、海变桑田，是仙