一对芒鞋，穿上踏云脚。上句是什么？

一对芒鞋，穿上踏云脚。上句是：锻炼三成，最上真个妙。这句诗词出自高道宽的《苏幕遮·玉炉中》。
下面是这首诗的全文：
玉炉中，烧丹药。锻炼三成，最上真个妙。海底龟蛇勤收捉。纳在壶中，炼就圆明觉。照无边，光灼灼。顺手拈来，直下长生勺。功行十分凭戒约。一对芒鞋，穿上踏云脚。