1、这6类食物包括谷类产品、蔬菜、水果、牛奶和奶制品、肉类和肉类替代品以及杂类食品。
2、这些蔬菜和草本植物有很强的杀菌性。
3、我们去了当地的市场，看见了一排排摆放整齐的水果和蔬菜。
4、把这两样蔬菜都放进一个碗里，然后用捣土豆器把它们捣碎。
5、水果和蔬菜的大丰收
6、一些商店迫于顾客的压力，开始供应有机蔬菜。
7、新鲜的水果和蔬菜很重要，麦麸也是。
8、鸡脯肉拌蔬菜
9、蔬菜汉堡
10、将要装罐、去皮、切块或用其他方法加工的水果和蔬菜
11、做鸡汤的用料有鸡肉、切成块的蔬菜和香料。
12、一大份加满了香料、蔬菜和葡萄酒的牛腩煲
13、把所有切好的蔬菜放入砂锅。
14、用凉的自来水清洗这些蔬菜。
15、用小火将蔬菜煮大约10分钟。
16、虽然这些蔬菜作物很适应我们这里温和的气候，它们的收成却很差。
17、咖喱蔬菜
18、产蔬菜和牛奶的小农场
19、加入捣碎的大蒜和剩余的蔬菜丁。
20、吃新鲜蔬菜多的女性患焦虑症或抑郁症的几率要小很多。